- ¡Hola Doutor!
- !Hola! Cuéntame, ¿qué le ocurre?
- No sé, doctor, no me encuentro bien.
- Dígame, ¿qué síntomas tiene?
- Cansancio. Todos los días me levanto cansado, sin ganas de hacer nada.
- ¿Hace ejercicio con regularidad?, ¿anda, corre, va al gimnasio…?
-Bueno Doctor, la verdad es que muy poco. En realidad, nunca. Antes paseaba de vez en cuando, pero ahora siempre voy de coche.
-Pues tiene que hacer ejercicio todo los días: andar una hora o hacer gimnasia tres o cuatro veces a la semana.
-¡Uf! Cuando yo tenía tiempo era más fácil, pero ahora es casi imposible. Trabajo mucho.
-Ya, pero eso no le siente bien. Y la alimentación, ¿qué tal?, ¿sigue una dieta sana? ¿Come verduras y frutas todos los días?
-Todos los días no, sólo a veces.
-Bueno, vamos a empezar por cambiar esa dieta e introducir un poco de ejercicio diario. ¿De acuerdo?
-Muy bien Doctor, yo sigo la dieta.
